Vivere sostenibile
Scelte quotidiane e strumenti concreti per un futuro più giusto
Sostenibilità · Stili di vita · Cittadinanza attiva
In breve
Crisi climatica
Perché capirla non è così facile
Cambiare abitudini
Anche se non è così semplice
Mobilità sostenibile
Ovvero tutelare un diritto collettivo
Riparare e riutilizzare
Non è solo questione di manualità
Natura e benessere
Anche se vivi al quinto piano
Finanza etica
Anche i soldi fanno la differenza
Sostenibilità
Un concetto sfuggente
Il nostro impatto
Perché possiamo fare la differenza
Abbigliamento
Scegliere, disobbedire, resistere
Energia in casa
Tagliare i consumi non è banale
Vivere la città
Perché i quartieri fanno la differenza
Partecipazione
Far sentire la propria voce, a modo proprio
Greenwashing
Come imparare a riconoscerlo
Acquisti consapevoli
Dove e come fare davvero meglio
Alimentazione
Mangiare sano non basta davvero
Tecnologia e ambiente
Anche il digitale lascia il segno
Parlare ai più piccoli
Crescere sostenibili non è scontato
Comunità e cittadinanza attiva
Perché da sol* non ce la faremo
Il programma
15 ore di didattica
Online su zoom
Sia live che in differita
L’obiettivo di questo ciclo di incontri è fornire una guida concreta e accessibile per capire come i grandi problemi del nostro tempo — dalla crisi climatica alle disuguaglianze economiche — impattano sulla nostra quotidianità, e come possiamo noi provare a invertire la rotta proprio a partire da essa, costruendo stili di vita più sostenibili.
Spesso infatti ci sentiamo persone sopraffatte e inermi perché siamo sole e disorientate, perché sembra di dover già sapere tutto, o perché la sostenibilità viene vissuta come un obbligo morale più che come una possibilità reale. Questi incontri partono da un’altra idea: che non sapere è legittimo, che fare domande è il primo passo, e che cambiare si può, a partire dalla propria quotidianità.
Dall’energia domestica alla mobilità quotidiana, dal cibo che portiamo in tavola ai vestiti che indossiamo, dalle preferenze personali alle iniziative collettive, ogni modulo affronterà un tema con approccio pratico, rigoroso e alla portata di ogni persona, per aiutare noi stessi a costruire conoscenza condivisa, senso critico e possibilità di cambiamento.

# 1. Cosa sta succedendo al pianeta
Mercoledì 14 maggio (18.00 - 19.30)
In questo primo incontro metteremo le basi per comprendere la crisi climatica e ambientale che stiamo vivendo: da dove nasce, quali sono i concetti fondamentali per orientarsi e perché la biodiversità è parte integrante di questo scenario. Esploreremo insieme il significato di sostenibilità, gli equilibri ecologici, le soglie da non superare e le interconnessioni tra viventi.
- Capire la crisi climatica: cos’è, da dove nasce e perché ne parliamo
- Sostenibilità: cosa significa davvero e perché è così importane.
- Come orientarsi: accordi internazionali e Agenda 2030.
- Quanto può reggere il pianeta: limiti ecologici, soglie da non superare e possibili soluzioni.
- Perché stiamo perdendo biodiversità: cosa significa e come ci riguarda da vicino.

# 2. Perché consumiamo così tanto?
Venerdì 23 maggio (18.00 - 19.30)
Esploreremo il legame tra i nostri modelli economici e lo stato di salute del pianeta. Ci chiederemo: che impatto hanno i nostri consumi sulle risorse naturali? Quali alternative esistono?
- Quanto pesa ciò che facciamo? Un’introduzione all’impronta ecologica, per capire cosa consumiamo davvero (e cosa consuma noi).
- Che tipo di economia abbiamo (e quali alternative esistono)?
- Cosa c’è dietro quello che compriamo? Produzione, smaltimento, risorse usate e i rifiuti generati.
- Come riconoscere le scelte migliori? Etichette e certificazioni: come orientarsi tra prodotti più (o meno) sostenibili.
- Perché le cose si rompono così in fretta? Obsolescenza programmata, greenwashing e soluzioni per riparare, riusare, durare di più.

# 3. Da dove arriva l'energia
Mercoledì 28 maggio (18.00 - 19.30)
Esploreremo da dove viene l’energia che usiamo ogni giorno, e cosa cambia se iniziamo a usarla meglio. Parleremo di fonti fossili e rinnovabili, del ruolo della geopolitica, ma anche di soluzioni pratiche: efficienza energetica, cooperative e comunità locali che stanno costruendo un’alternativa sostenibile. L’energia non è solo tecnica: è anche giustizia.
- Mix energetico attuale, conversazioni e transizione in corso.
- Fonti rinnovabili e non: quali sono, vantaggi e limiti.
- Efficienza energetica e pratiche domestiche.
- Cooperative e comunità energetiche.

# 4. Dove vanno i miei soldi?
Mercoledì 11 giugno (18.00 - 19.30)
Parleremo del potere spesso invisibile che ha il denaro nelle nostre vite e nel mondo. Capiremo come le nostre scelte economiche — anche piccole — possono contribuire a sostenere o contrastare modelli insostenibili. Dalla scelta della banca al modo in cui spendiamo, investiamo o risparmiamo, vedremo strumenti concreti per una gestione del denaro più consapevole, giusta e allineata ai nostri valori.
-
Cos’è la finanza etica: principi, criteri e differenze con la finanza tradizionale.
-
Banche, soldi e scelte quotidiane: perché conta dove teniamo i nostri risparmi.
-
Strumenti per gestire meglio il denaro: monitoraggio, microfinanza, app utili.
-
Investire (o disinvestire) consapevolmente: a chi vanno i nostri soldi?
-
Crowdfunding e impatto positivo: supportare progetti in cui crediamo.

# 5. Essere cittadinanza attiva
Mercoledì 18 giugno (18.00 - 19.30)
La sostenibilità non è solo questione di scelte individuali, ma anche di partecipazione e giustizia collettiva. Vedremo come le disuguaglianze sociali e ambientali sono connesse, e quali strumenti abbiamo per incidere nel nostro contesto.
-
Come cambiare le cose, a partire da sé
- Giustizia sociale e ambientale: perché non esiste l’una senza l’altra.
- Quali diritti abbiamo e perché è importante conoscerli.
- Come partecipare alla vita pubblica: idee, strumenti e possibilità reali.
- Costruire comunità attive: gruppi di acquisto, repair café, reti locali, comunità energetiche.

# 6. Mobilità e città sostenibili
Mercoledì 25 giugno (18.00 - 19.30)
Parleremo di città e spostamenti: come ci muoviamo, che infrastrutture abbiamo a disposizione, e cosa rende una città più giusta e vivibile. Scopriremo soluzioni di mobilità dolce, car sharing, turismo sostenibile e orti urbani. Perché la sostenibilità si gioca anche negli spazi che abitiamo ogni giorno.
- Dal centro alle periferie, e le città da 15 minuti
- Mobilità sostenibile: cos’è e diversi approcci
- Verde urbano, spazi pubblici, di condivisione, servizi alla collettività
- Ecoturismo lento & responsabile e ospitalità green. App e alternative

#7 . Cosa mettiamo nel piatto
Mercoledì 02 luglio (18.00 - 19.30)
Parleremo di cibo, filiere alimentari e pratiche agricole. Vedremo come le nostre scelte alimentari influenzano il clima, il suolo, l’acqua e il lavoro di moltissime persone. Scopriremo alternative più sostenibili, locali e solidali, e affronteremo anche il tema dello spreco alimentare e del packaging. Perché mangiare è un atto quotidiano, ma anche profondamente politico.
- Impatto delle diete e delle filiere alimentari.
- Stagionalità, km zero, agrobiodiversità.
- Sprechi, packaging, alternative plant-based e dalla GDO.

# 8. Moda e vestiti
Mercoledì 09 luglio (18.00 - 19.30)
In questa lezione approfondiremo il mondo della moda, tra fast fashion e alternative sostenibili. Parleremo di tessuti, filiere produttive, riuso e second hand. Capiremo come vestirsi in modo più etico senza rinunciare al gusto, con strumenti pratici come l’armocromia, il guardaroba capsule e l’upcycling.
-
Fast fashion vs slow fashion.
-
Tessuti, fibre e tinture: differenze e impatti.
-
Dove e come comprare alternative in modo (più) consapevole.

# 9. Cura della casa e della persona
Mercoledì 16 luglio (18.00 - 19.30)
Modulo dedicato alla quotidianità più semplice: la casa, la cura di noi stessə, i prodotti che usiamo ogni giorno. Impareremo a leggere etichette e ingredienti, scopriremo pratiche zero waste e autoproduzione, e rifletteremo su come ridurre l’impatto ambientale… senza impazzire. Perché vivere in modo più sostenibile è anche una questione di piccoli gesti ripetuti con consapevolezza.
- La casa (più) sostenibile
- Bisogni indotti e marketing, consumismo e minimalismo
- Etichette, INCI e prodotti per la cura.
- Zero waste, autoproduzione e risparmio.
- Qualità dell’aria, inquinanti indoor, uso dell’acqua.
- Alternative sostenibili per la casa e la persona.

# 10. Ecologia digitale
EXTRA - Su piattaforma
Affronteremo l’impatto ambientale e sociale della tecnologia che usiamo ogni giorno. Dai data center ai dispositivi elettronici, dal consumo energetico allo smaltimento, esploreremo come usare il digitale con più consapevolezza. Parleremo anche di minimalismo tecnologico, detox digitale e uso critico dei social.
-
Il peso del digitale nelle nostre vite.
-
Minimalismo tecnologico e sobrietà digitale.
-
Digital detox, attenzione e benessere.
-
Algoritmi, social media e uso critico.
A chi si rivolge?
Questo ciclo di incontri è per chi sente che la sostenibilità è importante, ma non ha mai trovato uno spazio sicuro e accessibile per parlarne davvero.
E nello specifico:
- A chi ha mille domande e poche risposte: sul clima, su cosa vuol dire davvero “sostenibilità”, su cosa si può fare nel concreto, ogni giorno.
- A chi sente che “non sta facendo abbastanza”, ma non sa da dove iniziare.
- A chi vuole capirci di più, ma senza sentirsi giudicatə o fuori posto.
- A chi crede che informarsi sia già un primo passo.
- A chi ha voglia di cambiare, ma non da solə.
- A chi cerca un modo per vivere meglio, con più consapevolezza e meno rumore.
Perché questi incontri, adesso?
Perché la sostenibilità viene spesso raccontata come qualcosa per esperti o per chi ha tempo e risorse, mentre dovrebbe essere accessibile a tutt*. Perché ci sentiamo facilmente sopraffatti, in colpa, e finiamo per allontanarci invece che avvicinarci. E perché oggi più che mai servono spazi sicuri, in cui poter fare domande, riconoscere la complessità e imparare a scegliere meglio, senza pressioni e senza giudizi.
Dove si terrà?
Il ciclo di incontri si terrà online sulla piattaforma zoom di Scuola Capitale Sociale e sulla sua piattaforma di e-learning.
È possibile seguire in differita?
Certamente, ogni incontro sarà videoregistrato, messo a disposizione dei partecipanti.

ALICE POMIATO
Docente
Formatrice e tra le principali voci green in Italia, Alice Pomiato (@aliceful) è una guida nel panorama della sostenibilità ambientale e del cambiamento sociale.
Con un approccio che unisce pragmatismo e visione, Alice trasforma la complessa sfida della sostenibilità in un percorso accessibile e stimolante.
Dalle scelte di consumo quotidiano, all’impegno collettivo, ci mostra come ogni persona può diventare un agente di cambiamento nella propria sfera di potere e d’influenza.
Come partecipare
Per inviare una richiesta, scrivi a segreteria@scuolacapitalesociale.it o compila il form qui sotto.
Singolo incontro
Hai un tema che ti interessa più degli altri? Con questa opzione puoi seguire solo la lezione che ti interessa di più, senza impegno.
Possibilità di fruizione in differita
1 ora e 30 minuti
€10
Tesseramento obbligatorio
Se non sei ancora socia/o della Scuola, è necessario tesserarsi (+10€). La tessera ha durata annuale.
Intero ciclo
Per chi desidera prendersi il tempo di capire davvero la sostenibilità, nella sua complessità. Un percorso completo e guidato, con tutte le lezioni, materiali extra, contatto diretto con la docente e uno spazio di confronto con la community lungo tutta la durata del corso.
Possibilità di fruizione in differita
15 ore
Accesso ai materiali del corso (slides, bibliografia, etc)
Interazione con docente e community mediante piattaforma
€40
Tesseramento obbligatorio
Se non sei ancora socia/o della Scuola, è necessario tesserarsi (+10€). La tessera ha durata annuale.
Vivere sostenibile
Scelte quotidiane e strumenti concreti per un futuro più giusto

Da dove cominciare quando si vuole vivere in modo più sostenibile ma tutto sembra troppo complicato?

Come fare scelte più consapevoli su ciò che mangiamo, compriamo e usiamo ogni giorno?

E quali azioni possiamo davvero mettere in pratica per fare la nostra parte?
Il programma
15 ore di formazione
Online su zoom
Sia live che in differita
L’obiettivo di questo ciclo di incontri è fornire una guida concreta e accessibile per capire come i grandi problemi del nostro tempo — dalla crisi climatica alle disuguaglianze economiche — impattano sulla nostra quotidianità, e come possiamo noi provare a invertire la rotta proprio a partire da essa, costruendo stili di vita più sostenibili.
Spesso infatti ci sentiamo persone sopraffatte e inermi perché siamo sole e disorientate, perché sembra di dover già sapere tutto, o perché la sostenibilità viene vissuta come un obbligo morale più che come una possibilità reale. Questo ciclo di incontri parte da un’altra idea: che non sapere è legittimo, che fare domande è il primo passo, e che cambiare si può, a partire dalla propria quotidianità.
Dall’energia domestica alla mobilità quotidiana, dal cibo che portiamo in tavola ai vestiti che indossiamo, dalle preferenze personali alle iniziative collettive, ogni modulo affronterà un tema con approccio pratico, rigoroso e alla portata di ogni persona, per aiutare noi stessi a costruire conoscenza condivisa, senso critico e possibilità di cambiamento.

# 1. Cosa sta succedendo al pianeta
Mercoledì 14 maggio (18.00 - 19.30)
In questo primo incontro metteremo le basi per comprendere la crisi climatica e ambientale che stiamo vivendo: da dove nasce, quali sono i concetti fondamentali per orientarsi e perché la biodiversità è parte integrante di questo scenario. Esploreremo insieme il significato di sostenibilità, gli equilibri ecologici, le soglie da non superare e le interconnessioni tra viventi.
· Capire la crisi climatica: cos’è, da dove nasce e perché ne parliamo
· Sostenibilità: cosa significa davvero e perché è così importane.
· Come orientarsi: accordi internazionalie e Agenda 2030.
· Quanto può reggere il pianeta: limiti ecologici, soglie da non superare e possibili soluzioni.
· Perché stiamo perdendo biodiversità: cosa significa e come ci riguarda da vicino.

# 2. Perché consumiamo così tanto?
Venerdì 23 maggio (18.00 - 19.30)
Esploreremo il legame tra i nostri modelli economici e lo stato di salute del pianeta. Ci chiederemo: che impatto hanno i nostri consumi sulle risorse naturali? Quali alternative esistono?
· Quanto pesa ciò che facciamo? Un’introduzione all’impronta ecologica, per capire cosa consumiamo davvero (e cosa consuma noi).
· Che tipo di economia abbiamo (e quali alternative esistono)?
· Cosa c’è dietro quello che compriamo? Produzione, smaltimento, risorse usate e i rifiuti generati.
· Come riconoscere le scelte migliori? Etichette e certificazioni: come orientarsi tra prodotti più (o meno) sostenibili.
· Perché le cose si rompono così in fretta? Obsolescenza programmata, greenwashing e soluzioni per riparare, riusare, durare di più.

# 3. Da dove arriva l'energia
Mercoledì 28 maggio (18.00 - 19.30)
Esploreremo da dove viene l’energia che usiamo ogni giorno, e cosa cambia se iniziamo a usarla meglio. Parleremo di fonti fossili e rinnovabili, del ruolo della geopolitica, ma anche di soluzioni pratiche: efficienza energetica, cooperative e comunità locali che stanno costruendo un’alternativa sostenibile. L’energia non è solo tecnica: è anche giustizia.
· Mix energetico attuale, conversazioni e transizione in corso.
· Fonti rinnovabili e non: quali sono, vantaggi e limiti.
· Efficienza energetica e pratiche domestiche.
· Cooperative e comunità energetiche.

# 4. Dove vanno i miei soldi?
Mercoledì 11 giugno (18.00 - 19.30)
Parleremo del potere spesso invisibile che ha il denaro nelle nostre vite e nel mondo. Capiremo come le nostre scelte economiche — anche piccole — possono contribuire a sostenere o contrastare modelli insostenibili. Dalla scelta della banca al modo in cui spendiamo, investiamo o risparmiamo, vedremo strumenti concreti per una gestione del denaro più consapevole, giusta e allineata ai nostri valori.
· Cos’è la finanza etica: principi, criteri e differenze con la finanza tradizionale.
· Banche, soldi e scelte quotidiane: perché conta dove teniamo i nostri risparmi.
· Strumenti per gestire meglio il denaro: monitoraggio, microfinanza, app utili.
· Investire (o disinvestire) consapevolmente: a chi vanno i nostri soldi?
· Crowdfunding e impatto positivo: supportare progetti in cui crediamo.

# 5. Essere cittadinanza attiva
Mercoledì 18 giugno (18.00 - 19.30)
La sostenibilità non è solo questione di scelte individuali, ma anche di partecipazione e giustizia collettiva. Vedremo come le disuguaglianze sociali e ambientali sono connesse, e quali strumenti abbiamo per incidere nel nostro contesto.
· Come cambiare le cose, a partire da sé
· Giustizia sociale e ambientale: perché non esiste l’una senza l’altra.
· Quali diritti abbiamo e perché è importante conoscerli.
· Come partecipare alla vita pubblica: idee, strumenti e possibilità reali.
· Costruire comunità attive: gruppi di acquisto, repair café, reti locali, comunità energetiche.

# 6. Mobilità e città sostenibili
Mercoledì 25 giugno (18.00 - 19.30)
Parleremo di città e spostamenti: come ci muoviamo, che infrastrutture abbiamo a disposizione, e cosa rende una città più giusta e vivibile. Scopriremo soluzioni di mobilità dolce, car sharing, turismo sostenibile e orti urbani. Perché la sostenibilità si gioca anche negli spazi che abitiamo ogni giorno.
· Dal centro alle periferie, e le città da 15 minuti
· Mobilità sostenibile: cos’è e differenti approcci.
· Verde urbano, spazi pubblici, di condivisione, servizi alla collettività
· Ecoturismo lento & responsabile e ospitalità green. App e alternative

#7. Cosa mettiamo nel piatto
Mercoledì 02 luglio (18.00 - 19.30)
Parleremo di cibo, filiere alimentari e pratiche agricole. Vedremo come le nostre scelte alimentari influenzano il clima, il suolo, l’acqua e il lavoro di moltissime persone. Scopriremo alternative più sostenibili, locali e solidali, e affronteremo anche il tema dello spreco alimentare e del packaging. Perché mangiare è un atto quotidiano, ma anche profondamente politico.
· Impatto delle diete e delle filiere alimentari.
· Stagionalità, km zero, agrobiodiversità.
· Sprechi, packaging e alternative plant-based e dalla GDO.

# 8. Moda e vestiti
Mercoledì 09 luglio (18.00 - 19.30)
In questa lezione approfondiremo il mondo della moda, tra fast fashion e alternative sostenibili. Parleremo di tessuti, filiere produttive, riuso e second hand. Capiremo come vestirsi in modo più etico senza rinunciare al gusto, con strumenti pratici come l’armocromia, il guardaroba capsule e l’upcycling.
· Fast fashion vs slow fashion.
· Tessuti, fibre e tinture: differenze e impatto.
· Dove e come comprare alternative e in modo (più) consapevole.

# 9. Cura della casa e della persona
Mercoledì 16 luglio (18.00 - 19.30)
Modulo dedicato alla quotidianità più semplice: la casa, la cura di noi stessə, i prodotti che usiamo ogni giorno. Impareremo a leggere etichette e ingredienti, scopriremo pratiche zero waste e autoproduzione, e rifletteremo su come ridurre l’impatto ambientale… senza impazzire. Perché vivere in modo più sostenibile è anche una questione di piccoli gesti ripetuti con consapevolezza.
· La casa (più) sostenibile
· Bisogni indotti e marketing, consumismo e minimalismo
· Etichette, INCI e prodotti per la cura.
· Zero waste, autoproduzione e risparmio.
· Qualità dell’aria, inquinanti indoor, uso dell’acqua.
· Alternative sostenibili per la casa e la persona.

# 10. Ecologia digitale
EXTRA - Su piattaforma
Affronteremo l’impatto ambientale e sociale della tecnologia che usiamo ogni giorno. Dai data center ai dispositivi elettronici, dal consumo energetico allo smaltimento, esploreremo come usare il digitale con più consapevolezza. Parleremo anche di minimalismo tecnologico, detox digitale e uso critico dei social.
· Il peso del digitale nelle nostre vite.
· Minimalismo tecnologico e sobrietà digitale.
· Digital detox, attenzione e benessere.
· Algoritmi, social media e uso critico.
A chi si rivolge?
Questo ciclo di incontri è per chi sente che la sostenibilità è importante, ma non ha mai trovato uno spazio sicuro e accessibile per parlarne davvero.
E nello specifico:
- A chi ha mille domande e poche risposte: sul clima, su cosa vuol dire davvero “sostenibilità”, su cosa si può fare nel concreto, ogni giorno.
- A chi sente che “non sta facendo abbastanza”, ma non sa da dove iniziare.
- A chi vuole capirci di più, ma senza sentirsi giudicatə o fuori posto.
- A chi crede che informarsi sia già un primo passo.
- A chi ha voglia di cambiare, ma non da solə.
- A chi cerca un modo per vivere meglio, con più consapevolezza e meno rumore.
Perché questi incontri, adesso?
Perché la sostenibilità viene spesso raccontata come qualcosa per esperti o per chi ha tempo e risorse, mentre dovrebbe essere accessibile a tutt*. Perché ci sentiamo facilmente sopraffatti, in colpa, e finiamo per allontanarci invece che avvicinarci. E perché oggi più che mai servono spazi sicuri, in cui poter fare domande, riconoscere la complessità e imparare a scegliere meglio, senza pressioni e senza giudizi.
Dove si terrà?
Gli incontri si terranno online sulla piattaforma zoom di Scuola Capitale Sociale e sulla sua piattaforma di e-learning.
È possibile seguire in differita?
Certamente, ogni incontro sarà videoregistrato, messo a disposizione dei partecipanti.
Docente

ALICE POMIATO
Formatrice e tra le principali voci green in Italia, Alice Pomiato (@aliceful) è una guida nel panorama della sostenibilità ambientale e del cambiamento sociale.
Con un approccio che unisce pragmatismo e visione, Alice trasforma la complessa sfida della sostenibilità in un percorso accessibile e stimolante.
Dalle scelte di consumo quotidiano, all’impegno collettivo, ci mostra come ogni persona può diventare un agente di cambiamento nella propria sfera di potere e d’influenza.
Come partecipare
Per inviare una richiesta, scrivi a segreteria@scuolacapitalesociale.it o compila il form qui sotto.
Intero ciclo
Per chi desidera prendersi il tempo di capire davvero la sostenibilità, nella sua complessità.
- Possibilità di fruizione in differita
- 15 ore
- Accesso permanente ai materiali del corso (registrazioni, slides, bibliografie, etc.)
- Interazione con docente e community mediante piattaforma
€40
(risparmi 60€)
Singolo incontro
Hai un tema che ti interessa più degli altri? Con questa opzione puoi seguire solo la lezione che ti interessa di più, senza impegno.
- Possibilità di fruizione in differita
- 1 ora e 30 minuti
€10
Tesseramento obbligatorio
Se non sei ancora socia/o della Scuola, è necessario tesserarsi (+10€). La tessera ha durata annuale.